宝宝情绪大,怎么快速恢复平静?

  2岁的小孩是“恶魔”,很多父母在这个时候发现孩子突然变得暴躁,不讲道理,大喊大叫摔东西。当孩子情绪爆发时,如果父母不理解孩子情绪产生的原因,还强势对抗的话,孩子的情绪更难平静。家长要知道,这个时期孩子的生理特点和成年人是不同的。同时家长还要明白,孩子情绪的背后真正的原因是什么,该如何正确应对和引导?

  孩子情绪大的生理原因

  孩子情绪大的生理原因

  在生理上,小孩的情绪容易失控,是因为大脑的发展尚未完全。情绪是受大脑前额叶皮质和杏仁核的控制。其中前额叶掌管思考、情绪调节,发展同理心,而杏仁核掌管防御,当我们受刺激或压力时,杏仁核便会有自我保护的机制。一般人出生后杏仁核就已经发育成熟,但是前额叶大约要到25岁才会发育完全。一个好的情绪管理,需要大脑的前额叶与杏仁核区域相互调节。孩子的大脑尚未发育完全,所以当面临强大压力时,大脑的前额叶会暂停运作,大人的指责和动作,对孩子而言都是威胁,这时候他的杏仁核就会立刻启动,让身体作出反应,例如生气、咆啸、打人等等。父母了解了这个规律,就知道不是孩子反叛,不听话。当孩子情绪爆发的时候,家长也会冷静下来,去调节孩子的情绪。

  面对孩子的情绪父母如何处理?

  面对孩子的暴躁、发脾气、摔东西、咆哮,父母的态度应该是“温柔而坚定”的,并且爸爸和妈妈口径要保持一致。父母可以引导孩子说出内心的想法,良好沟通,让孩子平静下来对话。也可以允许孩子哭,因为当情绪来临的时候,宜疏不宜堵,接纳孩子的情绪,就是接纳孩子本身,不要粗暴的打断,命令他们停止哭泣。

  如果情绪爆发是因为不合理的要求,以哭来威胁的话,可以暂时的转移孩子的注意力,比如孩子喜欢的玩具、食物、动画等。让孩子知道哭泣,不会换来父母的让步。

  孩子由于年龄比较小,有时候会发一些小脾气或者是小情绪也是正常的表现,但是家长这个时候就应该以身作则,自己要保持情绪稳定,不要喜怒无常。不要过分溺爱孩子或者对孩子发脾气,这样会导致孩子的逆反心理增强,更不利于孩子的成长。

This article was written by shiadmi

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