宫寒能不能怀上孩子?怎么调理

  什么是宫寒?

  宫寒,其实指的是“胞宫寒冷”,有些人天生体质较寒,身体阳气不足,这也是俗称的“寒性体质”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症(如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等等)可以用宫寒的理论辨证调理,在临床中也收到了很好的效果。

宫寒能不能怀上孩子

  宫寒有什么表现?

  1、发胖

  宫寒者的一个明显的表现就是浑身发胖,并月经过少稀发、不排卵、乏力气短。尤其下身肥胖者,多是由于子宫热量不足,子宫越冷,身体越需要囤积脂肪来保暖。

  2、月经不调

  经期前常见下腹坠胀;白带异常、增多有异味;乳房胀痛;经期下腹发凉,月经黑且有血块;经量过多或过少,且不规律。

  3、气色差

  宫寒的女性通常气色比较差,就是饮食睡眠正常,也没有一副好气色,常常给人虚弱无力之感,以及皮肤状态较差。

  宫寒会不利于女性怀孕吗?

  宫寒确实不利于女性怀孕。子宫是女性孕育生命的摇篮,如果任由女性自己的生活习惯不好,导致子宫长期被寒凉侵袭,那么势必会影响到子宫的正常功能,形成宫寒不孕。如果女性朋友想要一个健康的宝宝,就需要按照以下建议,改善自己的生活方式。

  1、饮食调理

  宫寒女性体内,比较阴寒,湿气较重,故不宜多食冷饮或寒凉,食物从冰箱里面取出来的时候,应放置一段时间,等放到室温之后再吃,不能取出立即吃。建议吃温补食物,如花生、红枣等之类。但是在吃热性食物时,需控制好量,不然过度食用可能上火,对身体健康不利。

  2、做好保暖工作

  有宫寒症状的女性,大多和平时不注意保暖,贪凉,有很大的关系。像冬天穿得单薄,或者夏天空调设定的温度过低,都有可能导致寒气入侵,导致宫寒。女性朋友们在平时就要注意做好身体保暖工作,尤其是经期保暖工作更是必不可少。

  3、坚持运动

  有些女性体质比较薄弱,平常缺乏运动,也有可能出现宫寒的现象。在平时可以适当做一些运动来改善体质,比如游泳、跑步、瑜伽等。坚持运动不仅能有效改善宫寒的现象,还可以强健身体,改善身体血液循环,让你轻松拥有好气色。不过大家在运动的时候也要注意个度,避免过度运动给身体带来一些不必要的损伤。

  一般来说,宫寒的女性通过调理,改善生活习惯,也是有怀孕的几率的,要注意去正规医院全面检查,了解自己的情况,对症下药。

This article was written by shiadmi

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